奇怪，这份凉拌茄子怎么这么下饭！

七月流火，路面温度甚至能煎蛋，走在路上，到处都是“熟人”。出门五分钟，出汗两小时，我和烤肉之间，大概只差一撮孜然......

对于每一个美厨娘来说，夏天无疑是一大挑战。空调开得再足都难以抵挡灶台的火热。关上厨房门来场单打独斗，饭菜上桌却没了胃口。每每这时，清新爽口的凉拌菜备受青睐！

茄子，夏天的恩物，米饭的杀手。中国自古食茄，亦很会烹饪。

155年前，我国第一部农书《齐民要术》就记载了缹茄子法；《遵生八笺》记有糟茄、淡茄、槽瓜茄、糖蒸茄、糖醋茄等8种茄子食谱；到了元代，茄子更是被列入了皇帝的膳单。

试问，谁不曾对着红楼梦里奢靡讲究的茄鲞流着口水想象？

从古至今，茄子的烹饪方法数不胜数，最适合夏天的烹调方式，非凉拌莫属！蒸过的茄子软烂可口，浸上酸辣的酱汁，每一口，都能吃到清新的夏日味道。

跟着贝小煮学做这道菜，记得多焖点米饭！

凉拌茄子

3人份  |  准备2分钟  |  制作20分钟

【配料】

长茄子2根 · 美人椒2根 · 蒜30g

花椒油40ml · 盐·15g

生抽20ml·白醋20ml

【步骤】

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1/ 将茄子洗净、去蒂，竖直对半切开再横向对半切开，之后放入清水中，加入白醋，浸泡1~2分钟。

2/ 捞出沥干放入蒸箱蒸15分钟，取出晾凉。

3/ 将晾凉的茄子撕成长条状备用。

4/ 将美人椒洗净、去蒂、切圈，蒜拍碎切末，将蒜末、美人椒圈一起放入碗中。

5/ 备锅倒入花椒油，待油温七成热时，将热油淋入装有蒜、美人椒圈的碗中。

6/ 再加入盐、生抽、白糖搅拌均匀，最后将调好的料汁一起淋入盘中茄子上即可。

Tips：

• 在泡茄子的水中滴入白醋，可以防止茄子变色。

   

清爽的凉拌茄子混合美人椒的鲜辣，绝对是夏日米饭杀手！炎炎盛夏，跟着贝太厨房一起，探索夏日清凉吧!