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  • 周末的早晨睡到自然醒,花上十分钟搞定营养早

    对于上班族来说,周末可以说是难得的休闲时光,尤其是秋天到了,天气凉爽,最适合最懒觉了,一觉睡到自然醒,太舒服了,起来给家人准备早餐。 其实生活也是需要仪式感的,好的...

  • 这菜九月份吃最鲜美了,几分钟就能上桌,吃鱼

    金秋九月,瓜果飘香,这个季节最适合吃的是什么呢?我家常常会吃点它,它就是红薯叶,它的果实我们常吃,可以当做主食,叶子和根茎都可以入菜,也有长寿菜的美誉。 奶奶在屋后...

  • 豆腐最好吃的做法,加它一炖,太入味了,孩子抢着

    话说自己用盐卤点了一块豆腐,想用肉酱炖,于是就先炒了一大碗香菇肉酱,舀了两勺子今天炖了豆腐,余下的酱打算慢慢地吃。 怎么吃?你是问香菇肉酱吗?香菇肉酱可配米饭,也可...

  • 秋季别忘了吃这坚果,维生素是苹果8倍,做成小

    一到了秋天,就有一种美食牵引着我的味蕾,大街小巷都弥漫着它的香气,看着他们用大铲翻动着那些沙子和栗子,赶忙买了一大包,热热的栗子在袋子里散发着热气,等不及它冷就拿...

  • 鸡翅根最美味的做法,不煎不炸不用锅,无油烟

    对于不爱吃肥肉的人来说,鸡肉可以说是肉类的最佳选择了,肉质细嫩鲜美,吃起来特别的美味。 尤其是小的鸡翅根,个头小小的,特别精致可爱,比起大鸡腿来,它的口感会更好一些...

  • 天然的养肺食材,秋季隔三差五吃一次,给肺来

    春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,四季都有不同的养生法则,来保护我们的身体器官。 秋季的气候干燥,容易上火肺热,不仅面部干皮长痘,还容易肺热咳嗽,这时要多吃些...

  • 这菜要用手撕炒着吃才香,1颗菜炒2盘,我家隔三

    手撕包菜可以说是一道家喻户晓的家常美食了,属于湘菜系的,每次去饭店里的必点菜肴,做好的菜,色泽诱人,爽脆清甜的口感带着些许的麻辣鲜香,可以开胃增添食欲,是不错的下...

  • 秋季想要瘦成猴,晚餐坚持吃它,不出一个月,

    对于女性来说,保持身材可以说是非常重要的,好的身材,穿什么衣服都好看,整个人的气质都得到了很大的提升。 不过大家减肥的话,一定要掌握合适的方法,自制能力也要很好,不...

  • 素菜也很美味,教你这搭配,清爽可口,营养丰

    素菜可以说是菜肴流派中的一股清流,清爽素净花色繁多,是以蔬菜、豆制品、竹笋、菌类为主要原料烹制而成的菜肴,成为了丰富多彩的中国菜肴的重要组成部分。 素菜的营养丰富,...

  • 秋季性价比最高的菜,1元1大把,保护视力还养人

    秋天是收获的季节,金黄的稻谷都压弯了腰,红彤彤的苹果像一个个小灯笼挂在树上,但唯有一种时蔬,它焕发着绿色的色彩,一片片簇拥在那里,旺盛地像四周生长,它就是红薯梗,...

  • 南瓜饼可以这样做,小孩老人都爱吃,没有技巧

    妈妈好像一长杆,儿子活像一酒坛,妈妈走路要打伞,儿吹喇叭嘲天喊。一听这个谜语,我们就想到了南瓜。现在也正是吃南瓜的好时节,物美价廉,深受百姓的喜爱。 南瓜含有丰富的...

  • 秋季进补可别只会吃肉,这菜也要常吃,增强抵

    随着国庆假期的到来,天气也逐渐凉爽了下来,尤其是几场秋雨过后,昼夜温差加大,早上起来凉飕飕的,不穿点外套都感觉扛不住。 天冷了人的食欲自然就提升了,免不了要吃些大鱼...

  • 大闸蟹蒸着吃最鲜,怎么蒸很重要,老渔民教你

    秋风起,蟹脚痒,菊花开,闻蟹来,在金秋时节是吃大闸蟹最佳的节气,大闸蟹个头饱满,膏肥肉厚,是吃货们的最爱的,一定别忘了大饱口福。 大闸蟹最常用的食用方式就是清蒸了,...

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