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超棒的西葫芦蛋饼做法,拌好面糊就能烙,营养全面味道香

美食 2019-12-18 11:464532
早餐是一天中最重要的一餐,一顿营养的早餐能够促进身体健康,让人一天都精神饱满,尤其是家有学龄童,早餐吃好是很有必要的。
 
冬季的早晨太冷,鸡蛋饼就成了最好的选择,配上点蔬菜丝,吃得营养健康,拌好面糊就能烙, 晚起几分钟都不怕。
 

西葫芦蛋饼

 
配料:
西葫芦瓜1个、鸡蛋3个、面粉100g、盐1茶匙、油适量、胡椒粉少许、葱花少许

烹饪步骤:
1.西葫芦瓜切丝,不要太细。


2.放入1茶匙盐码味15分钟左右(盐的量其实就是比平常炒菜这么大一个瓜所需的盐稍多即可)。


3.在西葫芦丝码味时切少许葱花备用。


4.15分钟左右西葫芦丝已盐出了许多水分了。(水不用倒掉)


5.打入鸡蛋、倒入葱花拌匀。


6.加入约10g的油。


7.加少许胡椒粉。


8.加入面粉。


9.搅拌均匀成如下图有点稀的面糊。


10.不粘锅放入少许油烧热。


11.用勺子舀入面糊然后转动锅子使面糊均匀摊成圆形,小火煎至两面金黄。


12.切开装盘,美美的煎饼就做好了。

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